Descrição

O Retiro Vida Saudável e Criativa tem o propósito de trazer um despertar do ser humano para o auto cultivo, o cuidar de si mesmo, através de novas aprendizagens aplicáveis no dia a dia. Será realizado numa praia paradisíaca com águas mornas e tranquilas em Alagoas.

O intuito é promover mais saúde, bem estar, equilíbrio físico, mental e espiritual.

O evento será facilitado por uma médica fitoterapeuta Dra Livia Martins, pela terapeuta corporal Alessandra Amorim e nutricionista Mariana Viana.

Dentre as práticas corporais teremos: -Exercícios de captação da luz solar,
-Saudação ao Sol,
-Lian Gong,
-Caminhadas,
-Hidroginástica,
-Hidromassagem no mar,
-Práticas corporais integrativas,
-Danças Circulares,
-Exercícios para a melhoria e qualidade do sono,
-Meditações,
-Passeio de barco (opcional).

Oficinas sobre o uso e os benefícios da Aloe Vera, plantas medicinais
Alimentação saudável e receitas deliciosas para o cotidiano.

Eis uma oportunidade de ajustar sua rotina, inserir novos hábitos saudáveis para uma vida com menos stress, menos desânimo, menos doenças e mais disposição, flexibilidade, leveza, bem estar e mais gosto pela vida!

“ Cuidar de si mesmo é o melhor presente que você pode lhe dar”.

Namastê! 🙏

Local: Praia de Maragogi/ Alagoas
Informações: 62 991364931